Вам понадобится:
Сырые семена подсолнечника — одна чашка.
Очищенные семена конопли — 38 грамм.
Зубчик чеснока, измельчить.
Оливковое масло — большая ложка.
Свежий укроп — пара больших ложек.
Мелкая морская соль — четверть маленькой ложки.
Промыть семена подсолнечника. Положите их в миску в горячую воду на двадцать минут.
С помощью кухонного комбайна измельчить семена с коноплей, чесноком, укропом, маслом и морской солью. При подаче нарежьте овощи.
Приятного аппетита!
