Top.Mail.Ru
Диеты и фитнес
10 советов для долгой и здоровой жизни от японцев
07
По статистике ВОЗ Япония — страна долгожителей. Правда, массовки не делятся секретами долголетия японцев, не входящими в их компетенцию.
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Кардио-тренировка для похудения и рельефа тела с гантелями: 10 упражнений
02
Кардио-тренировка с гантелями идеально подходит для похудения и построения подтянутого тела. Во-первых, используя веса, вы можете ускорить сердечный
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Как правильно питаться, если вы сова или жаворонок
04
Не все уделяют питанию должное внимание, а это очень важно, ведь биоритмы и образ жизни напрямую влияют на психическое и физическое здоровье в любом возрасте.
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
10 простых способов предотвратить развитие рака в домашних условиях
010
Известно, что каждый пятый житель Земли умирает от такой страшной болезни, как рак. Вот почему многие развитые страны в настоящее время тратят львиную
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Какие есть домашние маски для быстрого роста волос
09
Красивые длинные густые волосы — мечта каждой девушки. На получение желаемого результата уходит много времени, сил и средств, но не всегда оправдывается.
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
12 способов подтянуть кожу после похудения
015
Идеальное отражение в зеркале, легкость в теле и отличное настроение — вот чем должно закончиться любое занятие по похуданию. Но иногда вместо
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Рецепты масок для волос со сметаной
03
Сметана считается одним из самых распространенных и недорогих натуральных продуктов, способных активно питать волосы и кожу головы. Преимущество этой
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Как похудеть в щеках
09
Перед тем, как приступить к этапу изменения формы лица, необходимо ознакомиться с основными причинами набора веса. Лицо кажется полным из-за небольшого
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Пять правил здорового перекуса
05
В течение дня, в промежутках между завтраком, обедом и ужином, мы что-то едим. Кто-то таким образом утоляет голод между основными приемами пищи, кто-то
Хозяйкам на заметку
Диеты и фитнес
Как правильно есть фрукты и ягоды во время диеты
02
Согласитесь, без сочных, спелых и вкусных овощных фруктов и день, и диета печальны и безвкусны. Бытует мнение, что фрукты при похудении категорически
Хозяйкам на заметку