Диеты и фитнес
Создайте атмосферу: постарайтесь выделить небольшое место в..
084
Создайте атмосферу: постарайтесь выделить небольшое место в вашем доме, где вы подключены практиковать йогу мягкими пледами или гипоаллергенными растениями
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
…и физическое благополучие. В этом мире, где тревоги и стрессы..
076
…и здоровья. В мире, где повсюду тревога и стресс, йога становится прекрасным убежищем. Это не просто комплекс физических упражнений, а глубокая
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Йога это не просто физическая практика, но и глубокий путь к..
079
Йога – это не просто физическая практика, а глубокий путь к самопознанию и духовному совершенству. Оно учит нас жить настоящим моментом, обращать внимание
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Аштавакрасана это одна из тех поз, которые требуют от..
064
Аштавакрасана — это одна из тех поз, которые требуют от практикующего не только физической силы, но и контроль над телом, гибкостью и здоровьем.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Йога: Духовное совершенство Жизнь, наполненная внутренним..
051
Йога: духовное совершенство Жизнь, наполненная внутренним миром и гармонией, – цель многих людей. Методы достижения этого могут быть разными, но одним
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Йога в паре это не просто способ заняться физической практикой..
056
Для пар йога — это не просто способ вместе заниматься спортом; Это прекрасная возможность углубить отношения, укрепить доверие и улучшить общение с вашими партнерами.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
В практике йоги часто встречаются асаны, которые могут..
063
В практике йоги часто встречаются некоторые позы, выполнение которых кажется трудным, особенно для людей с разным уровнем подготовки. Пашчимоттанасана
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Сильные слова Будды, которые дошли до нас сквозь века: Вы должны..
070
На протяжении веков нам передавались могущественные слова Будды: Вы должны уважать друг друга и не ссориться. Вы не должны исключать друг друга, как
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Кумбхакасана, иначе известная как «поза моста», это одна из..
053
Кумбхакасана, также известная как «поза моста», это одна из главных асан в практике йоги, Это, помимо применения мышц коры, способствует развитию устойчивости
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Облегченная версия Упавишта Конасаны, которую сможет сделать..
040
Облегченная версия Упавишта Конасаны, которую можно сделать каждый, если не удаётся сразу! Резким наклоном наклоните корпус вперед, можно наклонить позу
ЖЕНСОВЕТ