Диеты и фитнес

Около 100 лет назад человечество ничего не знало о гормонах, а значит, вообще не учитывало их влияние на здоровье человека. В наше время все кардинально изменилось.

Как правило, когда мы идем в спортзал, то больше всего внимания уделяем животу, ягодицам и ногам, но почему-то совершенно забываем о руках.

Слышали о таком продукте, как семена чиа? Если нет, или слышали, но на ровном месте, давайте вместе выяснять, что за растение дает такие плоды?

Что такое скраб и для чего он нужен? Этот косметический продукт также был разработан для очистки кожи от мертвых клеток и избавления от целлюлита.

Ключ — расслабление Одной из причин морщин на лице является хроническое напряжение мышц. Для снятия напряжения нам на помощь придет осознание мимики

Мы привыкли считать, что основа здорового питания – это здоровая и легкая пища, где больше витаминов и меньше калорий. Цельнозерновой хлеб Хлопья Фрукты

Цинк – очень важный микроэлемент. Первые ассоциации, которые приходят на ум, когда мы слышим об этом металле, — это то, что он отлично справляется с простудой.

Хотите похудеть, но вес остается прежним? Замечаете отеки на лице и теле, проблемную кожу, целлюлит? Все эти признаки могут свидетельствовать о том

Вы считаете калории, отказываетесь от сладкого, пьете много воды, занимаетесь спортом, чтобы похудеть, а вес остается прежним. ВЫ ВЫБИРАЕТЕ ОБЕЗЖИРЕННЫЕ

Все уже знают, что для поддержания и укрепления здоровья многого не нужно: следить за питанием посмотри на свой напиток следить за обучением следовать чувствам Но.