Диеты и фитнес
Топ-20 асан из йоги на баланс: легкие и сложные асаны для равновесия
01.5к.
Благодаря регулярным занятиям йогой можно значительно улучшить гибкость и равновесие. Первое необходимо для красоты тела, а второе – для контроля над ним.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Убираем двойной подбородок в домашних условиях
0657
Время беспощадно, чем старше становится человек, тем менее упругой и стянутой становится кожа. Если продлить молодость тела можно с помощью физических
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Как добиться белизны зубов без отбеливания
0552
Каждый из нас не прочь иметь белоснежную улыбку. Отбеливающие зубные пасты, ополаскиватели, гели, полоски и жевательные резинки изобилуют прилавками.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Топ-30 эффективных упражнений на пресс
01.7к.
Крепкий и крепкий пресс – это не только красивый подтянутый живот, но и залог здоровья опорно-двигательного аппарата. Накачанный мышечный корсет (ядро)
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Как снизить инсулин чтобы похудеть: 13 супер эффективных способов
03.4к.
Инсулин — очень важный гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. У него много функций, например, он позволяет вашим клеткам поглощать сахар из крови
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Специальные упражнения, которые избавят от второго подбородка и морщин
0730
Некрасивый или обвисший подбородок может испортить даже самое красивое лицо. Он не только выглядит непривлекательно, но и говорит о лишнем весе.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Эффект Плато во время диеты и как его побороть
0472
Сегодня мы разберем одну из самых актуальных ситуаций для всех, кто думает изменить свою фигуру и придать ей немного эстетичный вид. Давайте поговорим о ПЛАТОНЕ.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Худеем при помощи трав
0864
Избыточный вес является основной проблемой для большого количества людей. С возрастом обмен веществ ухудшается и человек прибавляет в весе.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
7 напитков, которые помогут снизить уровень сахара в крови
01.8к.
Если у вас уже есть какое-то лекарство для регуляции уровня сахара в крови, не стоит отказываться от него ни при каких обстоятельствах.
ЖЕНСОВЕТ
Диеты и фитнес
Женьшень: корень жизни для похудения
0618
Женьшень, или корень жизни, пожалуй, самое популярное растение, используемое в лечебных целях. Женьшень обладает многими целебными свойствами, не зря
ЖЕНСОВЕТ