7 причин регулярно есть чеснок:
1. Повысить иммунитет и предотвратить простуду.
2. Снижение артериального давления.
3. Снижение уровня холестерина.
4. Предотвратите болезнь Альцгеймера.
5. Помогает снизить уровень сахара в крови.
6. Снизить риск рака простаты.
7. Борется со слабостью и усталостью.
Всего четыре зубчика (около 28 грамм) обеспечат:
— 23% марганца;
— 17% витамина В6;
— 15% витамина С;
— 6% селена.
#полезные #советы #
