Я попробовала эту смесь и забыла о проблемах с желудком! Я рекомендую это всем!
Если вас беспокоит лишний жир на животе, этот завтрак — отличное решение. Он питателен и богат витаминами и минералами, необходимыми для здоровых волос и красивого лица.
Кроме того, этот рецепт способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. Употребление такого завтрака поможет очистить кишечник.
Поможет справиться с запорами и лишним весом. За месяц можно потерять до 2,5 кг, особенно в области живота. Я использовал его в течение двух месяцев и потерял 7 фунтов. Вы будете рады увидеть, как улучшается состояние вашей кожи, волос и ногтей.
сырье:
— 5-7 штук чернослив;
— 1 стакан кефира или нежирного йогурта;
— 1 ст.л. 1 столовая ложка льняного масла;
— 2 ст.л ложки овсянки;
— 1 чайная ложка какао-порошка.
Подготовить:
Замочить сливы в кипятке на 10-15 минут. Смешайте оставшиеся ингредиенты в миске, нарежьте сливы и добавьте в смесь. Перемешать и оставить в холодильнике на ночь. Утром насладитесь вкусным и полезным завтраком!
#совет#полезно #
