ВИПАРИТА КАРАНИ (половина свечи)
в переводе с санскрита слово «випарита» означает «инверсия», «расположение в обратном порядке», а «карани» переводится как «эффект», «поток» или «действие». Буквальное значение: «противоток» или «обратное действие». Эта поза помогает устранить усталость ног и восстановить жизненную силу крови в верхней части тела. Кроме того, Випарита Карани может использоваться как лекарство для борьбы с внутренним страхом и тревогой, поскольку оно вселяет уверенность в своих силах.
