Техники ладоней для расслабления глаз:
Положите теплые ладони на глазные яблоки.
Нажимайте на глаза ритмично: одно движение – одна секунда.
Выполните 30 таких действий за 30 секунд.
Затем положите ладони на глаза минимум на 30 секунд или примерно на 2 минуты, если у вас плохое зрение.
За это время улучшается питание глаза и его рецепторов, что способствует восстановлению зрения и даже естественного цвета волос.
# #Полезные #советы
