Продукты, способствующие замедлению старения
Чернослив — мощнейший антиоксидант капуста белокочанная, свежая или квашеная, помогает сохранить молодость обмен веществ витамин C. Красный виноград ценится за свои антиоксидантные свойства немного крепость меньше C, чем апельсины, но всё равно полезно. Рацион, употребляю кашу два-три раза в неделю.
#полезное #советы #
