Овощные смузи полезны для здоровья печени!
сырье:
— 3 моркови
— 2 зеленых яблока
— 1 свекла
— Половина лимона (очищенного)
— кусочек свежего корня имбиря
— несколько листьев зеленого салата или шпината
Тщательно вымойте и очистите все овощи. Измельчите их в блендере. В приготовленную овощную смесь добавьте 2 стакана воды, чтобы разбавить напиток. Подавайте охлажденным и храните в холодильнике.
# #Полезные #советы
