Одна из самых вредных традиций – питье чая вечером
Особенно, если вы пьете много чая, несколько чашек за вечер. Употребление большого количества жидкости может вызвать нагрузку на почки.
Почки – это орган, который нуждается в отдыхе ночью.
‼️Питье чая на ночь не переводит почки в «ночной режим» для отдыха, вызывая изнашивание почек.
Это может привести к усилению стресса. Кроме того, усиление стресса наиболее сильно утром или ранним утром у людей, которые любят вечерний чай и поздние закуски.
# #Советы# Полезно
