МАСАЛА ЧАЙ — СЕКРЕТ СЖИГАНИЯ ЖИРА И ПОДДЕРЖАНИЯ ФИГУРЫ.
Часть наших ежедневных калорий приходится на напитки, поэтому выбор питья имеет значение, особенно если вы хотите контролировать вес.
Масала чай стимулирует обмен веществ и снижает аппетит. Мы предлагаем вам один из вариантов приготовления этого волшебного напитка.
Вам понадобится нежирное молоко — 1.5 литра, 1 литр воды, 5 столовых ложек черного чая, 200 грамм тертого имбиря, 2 чайные ложки меда, 6 горошин черного перца, 1 столовая ложка корицы, гвоздика, мускатный орех, ваниль (палочки, разломанные на кусочки) — по вкусу.
* Добавьте тертый имбирь, ваниль и другие специи в кипящую воду.
* Потом влейте молоко и добавьте чай. * Через 5-7 минут чай готов. * Настаивайте 15 минут, процедите и наслаждайтесь замечательным напитком!
И еще. Из-за того, что масала чай бодрит, его лучше не пить ночью. Кстати, он отлично помогает при простуде и укрепляет иммунитет.
Твое здоровье
