Top.Mail.Ru

Лучшие народные средства борьбы с пониженным и повышенным давлением

Здоровье

Гипотензия (также называемая гипотонией) — это медицинский термин, обозначающий низкое кровяное давление в кровеносных сосудах или артериях. О гипотонии как об отклонении принято говорить в тех случаях, когда давление у человека отклоняется от нормы на двадцать и более процентов в течение как минимум нескольких месяцев. В редких случаях гипотензия возникает у совершенно здоровых людей, регулярно занимающихся спортом и ведущих здоровый образ жизни, что полностью обусловлено физиологическим состоянием тренированного человека. В медицине заболевание подразделяют на острую и хроническую гипотонию.

В первом случае речь идет о пароксизмальном снижении АД, возникновению которого могут предшествовать отравление, передозировка лекарств, сильное обезвоживание, прием быстродействующих препаратов, сепсис или острая инфекция. Отсюда можно сделать вывод, что острая форма заболевания чаще всего возникает как осложнение и всегда имеет установленную причину. Что касается хронической формы гипотонии, то здесь дело обстоит иначе, люди, страдающие ею, ощущают постоянное пониженное давление, что сказывается не только на самочувствии, но и на работоспособности.

Почему появляется заболевание?

  • Различные нарушения в работе сердечной мышцы;
  • Хроническое недосыпание;
  • Недостаток некоторых витаминов в организме;
  • проживание в неблагоприятной для жизни местности с повышенной влажностью;
  • Снижение тонуса сосудов;
  • Частые депрессии и стрессы;
  • Невроз;

Более чем в восьмидесяти процентах случаев первичная форма гипотензии развивается как нейроциркуляторная дистония (сложное поражение всей сердечно-сосудистой системы). Из формы во вторичную болезнь протекает на фоне одновременных стрессов, неврозов, затяжных депрессий и недосыпания. Артериальная гипотензия часто появляется из-за недостатка в организме витаминов группы В, С и Е.

причиной острой формы заболевания, помимо вышеперечисленного, могут быть массивная одновременная кровопотеря, резкий сбой работы сердца, активация гипотензивных рефлексов, анафилактический шок или травма. Острая гипотензия обычно развивается в течение очень короткого периода времени, от трех-четырех минут до нескольких часов.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Проверенные народные средства от низкого давления

В кратчайшие сроки низкое артериальное давление можно привести в норму с помощью нескольких таблеток экстракта зеленого чая и полграмма аскорбиновой кислоты. Для аналогичных целей также можно использовать аптечные настойки радиолы розовой и левзеи. Их необходимо смешать в равных пропорциях (примерно по двадцать пять капель) и выпить за один раз.

В период созревания винограда можно стабилизировать артериальное давление, употребляя сок. Для этого выжмите стакан свежевыжатого сока и добавьте около тридцати пяти капель настойки женьшеня. Готовое лекарство необходимо выпить за один раз.

Не менее эффективен отвар радиолы розовой. Для его приготовления маленькую ложку измельченного корня радиолы розовой залить стаканом кипятка и выдержать смесь на кипящей водяной бане в течение пятнадцати-двадцати минут. Готовому лекарству необходимо дать настояться в течение сорока-шестидесяти минут. Отвар, процеженный через марлю, следует употреблять по сто пятьдесят грамм трижды в день незадолго до еды. Непосредственно перед приемом лекарства для усиления эффекта рекомендуется растворить в нем небольшую ложку натурального цветочного меда. Хранить это средство в холодильнике можно только несколько дней, затем рекомендуется сделать его повторно.

С давних времен корень цикория и траву чабреца использовали для нормализации артериального давления. Из этих ингредиентов готовили отвар и употребляли в течение дня небольшими порциями. Приготовить лекарство крайне просто, нужно смешать чабрец с цикорием в равных частях и растереть эту смесь. Затем его необходимо пересыпать в термос и залить кипятком. Настаивать это средство необходимо не менее пяти-шести часов.

Вы также можете использовать настойку семян расторопши и растительное масло для борьбы с низким кровяным давлением. Для его приготовления сто граммов семян расторопши залить растительным маслом (на каждые сто граммов семян должно быть семьсот пятьдесят граммов растительного масла) и настоять смесь двадцать два дня. Принимать готовое лекарство нужно трижды в день в количестве маленькой ложечки, запивать медом. Продолжительность лечения сугубо индивидуальна, но не забывайте о перерывах, их нужно делать не реже одного раза в месяц.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Альтернативные народные средства от низкого артериального давления

При наличии цветочных корзинок и листьев зубного камня их можно использовать как лекарство от стойкой гипотонии. Для приготовления такого отвара необходимо поместить в эмалированную емкость около тридцати граммов листьев тартарника, и такое же количество цветочных корзинок, залить их водой и десять минут кипятить на минимальном огне. Кастрюлю, снятую с плиты, необходимо укутать теплым одеялом не менее чем на час. Процеженное и охлажденное лекарство следует принимать три-четыре раза в день по одной большой ложке.

  • Чтобы быстро привести давление в порядок, нужно растопить около ста граммов сливочного масла и растереть им подошвы ног, особенно пятки. В то же время необходимо в течение дня выпивать немного свежевыжатого гранатового сока. Если низкое кровяное давление беспокоит вас каждый день, начинайте каждый день с питья гранатового сока и растирания ног теплым маслом.
  • Для аналогичных целей можно использовать пережаренные кофейные зерна, цветочный мед и лимон. Из этих компонентов нужно приготовить смесь и употреблять ее трижды в день по маленькой ложке через несколько часов после еды. Для приготовления смеси выжмите сок из лимона, добавьте к нему пятьдесят граммов кофейных зерен, предварительно растертых в порошок, и пятьсот граммов натурального цветочного меда. Лекарство лучше всего готовить ежедневно.
  • Это еще один быстрый и эффективный метод стабилизации давления, не требующий никаких трав, настоек и лекарств. Все, что вам нужно сделать, это глубоко вдохнуть воздух и присесть на корточки, обхватив ноги руками и прижав их к груди. В таком положении необходимо провести столько времени, сколько хватит воздуха. В конце нужно встать и перевести дух. Процедуру можно повторять несколько раз подряд, на ваше усмотрение.

Народные средства от низкого давления при беременности

Во время беременности приступы гипотонии можно лечить сиропом лемонграсса. Для его приготовления нужно тщательно промыть ягоды лемонграсса, выжать из них литр сока и добавить полтора килограмма сахара. Всю эту смесь необходимо прокипятить в эмалированной кастрюле и закатать в заранее стерилизованные банки. Сироп следует хранить в холодильнике и использовать как добавку к чаю. В чашку допустимо добавлять маленькую ложку сиропа. Продолжительность лечения зависит от самочувствия.

В некоторых случаях справиться с проблемой можно, съев половину плитки горького шоколада (при необходимости можно даже съесть целую плитку шоколада). Если снижение давления осложняется головной болью или головокружением, в этом случае необходимо приложить ко лбу свежий капустный лист на двадцать-тридцать минут.

Вечером можно приготовить настойку бессмертника, залив большую ложку травы стаканом кипятка. Вы должны принимать лекарство по каплям, по двадцать-тридцать капель за раз. Делать это лучше трижды в день до еды, за тридцать-сорок минут. Продолжительность лечения может варьироваться от одного до полутора месяцев, в этом случае обязательно нужно сделать небольшой перерыв в несколько недель и снова начать лечение.

Первыми признаками повышенного артериального давления являются слабость, головная боль, шум в ушах, беспокойный сон, раздражительность, снижение остроты зрения. Причины этого могут быть разные: стрессовые ситуации, нездоровый образ жизни, выброс гормонов почек, прием некоторых лекарственных препаратов, способствующих сужению сосудов и повышению артериального давления. Конечно, для снижения давления лучше обратиться за помощью к врачу. Но если болезнь не запущена и нет времени ходить в поликлинику, понизить давление народными средствами можно быстро и в домашних условиях.

Существует ряд профилактических мер, которые желательно соблюдать каждому из нас. Но если проблема уже случилась, лучше узнать, какие народные средства снижают давление. Рассмотрим самые важные из них.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Высокое кровяное давление

Скорая помощь при гипертонии

Уже проверенные методы быстро помогут снизить давление на государственные средства:

  1. Самый распространенный рецепт – смочите салфетку яблочным уксусом, приложите ее к обеим стопам на восемь-десять минут.
  2. При частых скачках давления можно прибегнуть к такому рецепту: сочетать валокордин с настойками боярышника, валерианы, пустырника. Первые признаки повышенного давления – это сигнал о том, что нужно сделать глоток целебной смеси.
  3. Еще один народный способ понизить давление – 40 капель корвалола нужно капнуть в 100 мл теплой воды. Сделайте температуру воды такой, чтобы можно было легко пить залпом. Через полчаса давление в норме.
  4. Горчичники, наложенные на икры и плечи, помогут расширить кровеносные сосуды и снизить давление.
  5. Дыхательные упражнения всего за две-три минуты снизят верхний предел давления примерно на 20 единиц. Вам просто нужно найти удобное положение в положении сидя, затем глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть. Выдох должен длиться не менее семи секунд.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Первая помощь при гипертонии

Задаваясь вопросом, как снизить давление народными средствами, необходимо в первую очередь обратиться к правильной системе питания.

Правила питания и продукты от гипертонии

Правильное питание и несколько рецептов, связанных с нашей диетой, помогут снизить артериальное давление домашними средствами. Всем известно, что страдать от гипертонии важно:

  • придерживаться бессолевой диеты;
  • есть как можно больше овощей и фруктов;
  • есть меньше жирной пищи.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Правила питания при гипертонии

В ежедневном рационе должны быть продукты, содержащие большое количество калия, магния и кальция, а также витамины:

  1. Калий содержится в большом количестве в гречке, изюме, черносливе, грибах, сельдерее.
  2. Источником кальция являются бобовые, кисломолочные продукты, креветки, белокочанная капуста.
  3. Овсянка, тыквенные семечки, кунжут восполнят недостаток магния в вашем организме.
  4. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм получает из жирной рыбы и оливкового масла, способствуют повышению эластичности стенок сосудов.
  5. Витамины Е и С, содержащиеся в сладком красном перце, клубнике, чернике, петрушке, помогают избежать проблем с повышенным давлением.

Факт! Лондонская школа медицины доказала, что народные средства для снижения повышенного артериального давления действуют не хуже лекарств.

Свекольный сок эффективно и надолго понизит давление. А пока его следует отстоять в течение полутора-двух часов, чтобы испарились вредные вещества. Затем сок разбавляют таким же количеством воды и пьют в несколько приемов в течение дня.

Есть и другие рецепты, как понизить артериальное давление в народной медицине с помощью овощных и ягодных соков:

  1. Стакан сока молодой моркови с добавлением чайной ложки чесночного сока рекомендуется выпивать перед едой.
  2. При проблемах с гипертонией можно пить по 50 мл сока калины несколько раз в день.
  3. Таким же образом пьют сок аронии. Его необходимо принимать перед едой.
  4. 4 капли сока алоэ, разбавленного чайной ложкой воды, выпивают ежедневно натощак в течение месяца. После недельного перерыва курс можно повторить.
  5. Рецепт, напоминающий по вкусу лимонад, значительно улучшит самочувствие. Для его приготовления столовую ложку меда растворяют в стакане минеральной воды, в которую добавляют сок лимона. Этот напиток нужно пить в течение недели.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Этнонаука

Лекарственные травы в борьбе с гипертонией

У многих травников мы можем найти рецепты, как понизить артериальное давление народными методами. Травяные напитки рекомендуется принимать непрерывно в течение длительного времени, чтобы обеспечить устойчивый эффект. Их можно делать из ягод и лекарственных трав, а также нужно пить много зеленого чая.

Лучшие народные средства для контроля низкого и высокого артериального давления

Лекарственные травы в борьбе с гипертонией

Вот несколько рецептов, которые легко приготовить самостоятельно для снижения артериального давления:

  • Чай с мелиссой или мятой перед сном снизит давление, успокоит и обеспечит здоровый и крепкий сон.
  • Ягоды калины растолочь, залить кипятком и дать настояться, затем процедить и добавить мед.
  • Листья и цветки боярышника лучше заготовить впрок. Ложку сбора заваривают стаканом кипятка. Получается вкусный напиток для нормализации давления.
  • Чай каркаде рекомендуется тем, кто страдает повышенным кровяным давлением, выпивать не менее трех чашек в день. Способствует укреплению стенок сосудов и снижает давление.

Важно! Лучшими средствами для снижения артериального давления являются травяные сборы. Их можно заваривать в термосе, а можно готовить отвар на водяной бане, что предпочтительнее, так как из трав можно извлечь гораздо больше полезных веществ.

Другие способы помочь себе

От повышенного давления народных средств имеется широкий выбор:

  • Перекрутить на мясорубке три головки свежеочищенного чеснока и пару крупных лимонов. Залейте все это полутора литрами кипятка. Настаивайте смесь в теплом месте в течение суток, затем процедите и употребляйте по столовой ложке утром, днем ​​и вечером.
  • принятие ванны с эфирными маслами лаванды, лимона и пихты за пятнадцать минут до сна может помочь снизить кровяное давление.

Рецептов в народной медицине много, но какие народные средства снижают давление в вашем случае поможет определить метод проб и ошибок, ну и конечно врач.

По материалам сайта

Оцените статью
Хозяйкам на заметку