КИВИ — НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО!
Киви — это настоящий кладезь витаминов! Он содержит больше витамина C, чем апельсины и лимоны, кроме того, богат калием, кальцием, витамином Е, что делает его настоящим спасением для нашего организма. При этом киви очень низкокалорийный продукт — всего 60 калорий на 100 граммов. Это делает его идеальным для диетического питания.
Время гриппа? Не проблема! Разомните киви, добавьте меда и выпейте перед сном — отличная профилактика заболеваний.
Киви также отлично подходит для ухода за кожей — его мякоть отлично заживляет ожоги и отморожения.
И это еще не все! Ученые выяснили, что киви способствует снижению уровня вредных жирных кислот в крови. Ешьте по 2-3 киви в день и через месяц почувствуете на себе их благотворное действие на сердце.
Попробуйте приготовить витаминный коктейль из моркови, киви, меда и кефира — и ваш организм подскажет вам «спасибо» после простуды!
Твое здоровье
