Детоксикация организма в домашних условиях
Программы детоксикации предназначены для выведения токсинов из организма и уменьшения воспалений. Эти процедуры не только нормализуют общее состояние, но и способствуют снижению веса. Примите меры, чтобы увеличить энергию и жизненные силы, а также ускорить метаболизм. Кожа лица и тела оздоравливается и становится сияющей изнутри.
Следующие советы помогут составить индивидуальный план детоксикации:
• Выпивайте не менее 2 литров жидкости каждый день.
• Ешьте зеленые овощи (брокколи, кабачки, шпинат и зеленую спаржу).
• Избегайте сладкой пищи. Вместо шоколада можно использовать орехи.
• Способствуйте очищению – используйте успокаивающие ванны и массажи.
• Спите не менее 7-10 часов в день.
• Гуляйте в местах со свежим воздухом.
