Травяной чай для лечения нервов
Травяные настои успокаивают
сырье:
— 4 части шишек хмеля
— 3 листочка мяты
— 3 порции травы зверобоя
— 4 части измельченного корня валерианы
— 3 части цветков ромашки
Подготовить:
1. Тщательно измельчите и перемешайте все ингредиенты.
2. Столовую ложку полученной смеси залейте стаканом кипятка.
3. Кипятить 30 минут, затем процедить.
приложение:
— Пить по полстакана трижды в день за полчаса до еды.
— Кратковременная инфузия в течение 4-5 дней с 2-недельным перерывом.
— Постепенно увеличивайте продолжительность отдыха. Со временем вы обнаружите, что чувствуете себя спокойнее, а разум становится яснее
# #Полезные советы
