Диеты и фитнес

Вы спите по 8 часов, но просыпаетесь вялым? Может быть, это неправильный ужин, но, к счастью, это легко исправить. Причин проблем со сном множество –

Уход за волосами в домашних условиях: рецепты, способы, профессиональные средства Залог красивых и здоровых волос – правильный уход. Существует множество

Проблемы с питанием, снижение активности, стресс – факторы, которые приводят к ожирению. Жир часто откладывается в области живота, образуя складки на спине и боках.

Какой напиток прост в приготовлении, дешев, делает кожу сияющей, помогает пищеварению и процессу похудения, полон витамина С? Нет, это не чудодейственный

Пора подводить итоги уходящего года и строить планы на следующий. Может быть, 2017 год — время бросить курить? Может пора выучить новый иностранный язык?

Кардиотренировки средней интенсивности – важнейший помощник в поддержании здоровья и общего тонуса организма для людей всех возрастов.

О пользе имбиря для организма мало кто знает, так как продукт только становится популярным в нашей стране. Между тем, корень имбиря не только оказывает

Сколиоз и кифоз – болезни современности, которые возникают и в молодом возрасте. Чаще всего они вызваны неправильным положением спины во время учебы и работы.

Эти фотографии — живое доказательство того, что отметки на весах — это просто цифры, которые ничего не значат. Гораздо важнее состав тела, соотношение

Задумывались ли вы когда-нибудь, какой букет предрассудков, любовно вбитых в наши головы с детства, ограничивает и без того непростую жизнь?