Диеты и фитнес

Тадасана (поза горы) Это первая поза в начале любой практики йоги.На первый взгляд это очень простое упражнение, но для его правильного выполнения требуются

Практикуй и всё придет! психология йоги, одновременно призывающая к действию и утверждению, что процесс, в котором мы обеспечиваем важный конечный результат

Махатма Ганди сказал великую мудрость: «Не теряй веры в человечество. Человечество как океан: если несколько капель грязных, океан не становится загрязненным».

Этот пряный чай не только помогает облегчить кашель, но имеет восхитительный аромат и вкус, согревающий душу и тело. Каждый ингредиент этого напитка

Пряный чай от кашля 4 стакана воды, 2 чайные ложки, цельные гвоздики, 2 чайные ложки цельной коры корицы, 1 чайная ложка свежего тертого блюда имбиря

Юноша не задавал новых вопросов, хотя сердце его было полно растерянности и страха. Он уже не знал, что произойдет, но слова мастера произвели на него

Верьте в чудеса. Мечтайте каждый день! Жизнь – удивительная вещь. Она непредсказуема и именно это в ней интересно. Мы сталкиваемся со многими ситуациями

Курсы для тех, кто хочет принимать эффективные решения Сегодня Gendir School предлагает бесплатный трехдневный онлайн-курс по финансам для менеджеров.

Йога – это практика, сочетающая в себе физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Базовые позы йоги (асаны) не только помогают поддерживать

Глубокое и медленное дыхание активизирует другие центры мозга, снижая уровень кортизола и другие гормоны стресса использовать для управления стрессом и тревогой.