Иногда, глядя утром в зеркало, задаешь себе только один вопрос: как убрать мешки под глазами в домашних условиях и быстро?
отеки на лице никого не красят, и если с «братишкой», темными кругами помогает справиться обычный консилер, то против мешков косметика малоэффективна.
Мы узнали, какими простыми средствами можно воспользоваться и как быстро убрать мешки под глазами утром в домашних условиях.
Профилактика появления мешков под глазами
Лучшее средство от любых проблем – профилактика. Легче предотвратить появление мешков под глазами, чем быстро избавиться от них утром. Эти советы помогут вам сохранить кожу в идеальном состоянии и заметно улучшить общее самочувствие.
Успешная профилактика мешков под глазами зависит от основных причин их возникновения. Иногда это зависит от наследственности: генетически запрограммированные темпы роста тканей приводят к появлению постоянных отеков. Обычно это происходит в подростковом возрасте. Избавиться от таких мешков под глазами можно только хирургическим путем. В остальных случаях причины отеков делят на пять основных групп:
- Нарушение водного баланса в организме
- Неправильная диета
- Плохой ночной сон
- Злоупотребление косметикой
- Нездоровый образ жизни
- Физиологические причины
Рассмотрим каждый из них. Причины отеков кроются в ответе на вопрос, как убрать мешки под глазами в домашних условиях наиболее эффективным способом.
Нарушения водного баланса
Чаще всего отечность возникает из-за наличия в организме избытка жидкости. В нормальных условиях лишняя вода теряется естественным путем, но обильное употребление соленой или острой пищи, а также кофе удерживает жидкость. Это приводит к отекам – и они наиболее заметны на лице, на нежной коже вокруг глаз.
Мы неоднократно говорили вам о необходимости поддержания водного баланса организма
Избыток воды может быть вызван и обратным фактором: недостаточным питьем в течение дня. Не получая жидкости, организм «решает», что наступили трудные времена, и воду надо беречь. Отсюда и вздутие.
Учитывая все вышеперечисленное, методы борьбы с мешками вокруг глаз очевидны и очень просты. Не следует есть соленую и острую пищу, пить кофе или много воды на ночь. Кроме того, необходимо избегать употребления алкоголя, который также в значительной степени задерживает жидкость в организме.
Совет: если вы идете в спортзал, не забывайте доливать воду, которую вы используете после тренировок.
Неправильный рацион
Отсутствие внимания к тому, что вы едите, может стать причиной многих проблем – в том числе актуальных для нас сегодня мешков под глазами. Они могут возникать из-за неправильного питания, недоедания, недостатка витаминов или минералов или слишком позднего ужина. Отравление организма и отеки также появляются из-за запоров, причиной тому также является неправильно составленное меню.
Пересмотрите свой рацион и рацион. Старайтесь есть небольшими порциями, но чаще – примерно пять раз в день. Необходимо составить сбалансированное меню с достаточным количеством углеводов, жиров, белков, витаминов и клетчатки.
Помните о важности употребления достаточного количества фруктов и овощей
Совет: Ежедневное употребление свежих овощей и фруктов повышает тонус кожи и придает ей здоровый и цветущий вид. И больше никаких вздутий!
Плохой ночной сон
Мешки под глазами часто возникают из-за усталости и стресса. К счастью, качественный сон может улучшить ситуацию. Но если не очень соблюдать режим, мало спать и в неподходящих условиях, косметических проблем не избежать. Прежде чем задуматься о том, как быстро убрать мешки под глазами утром в домашних условиях — неважно, мужчина это или женщина — проверьте:
- Вы спите восемь или более часов в сутки
- В правильном ли положении голова во время сна — прямо над телом
- Хорошо ли проветривается ваша спальня (оптимальная температура около 18°C)
Соблюдайте эти основные условия, и ваш сон станет более здоровым, и вы даже забудете об отеках под глазами по утрам.
Неправильное использование косметических средств
Сильнейшим фактором риска является аллергия на косметику. Проверьте, не являются ли круги под глазами реакцией на тот или иной используемый продукт, и если да, то выберите безопасный аналог или полностью откажитесь от его использования.
Старайтесь вовремя смывать косметику с лица
Мешки под глазами могут появиться и в том случае, если вы пользуетесь слишком большим количеством косметики, не снимаете макияж вечером или снимаете его непосредственно перед сном, а на ночь пользуетесь жирным питательным кремом. Чтобы восстановить здоровую кожу, попробуйте:
- Немедленно снимите макияж
- Отдавайте предпочтение светлым тональным средствам
- Выбирайте питательные кремы на водной основе
- Не используйте чрезмерное количество косметики и средств по уходу
Нездоровый образ жизни
Вредные привычки, перенапряжение, недостаток кислорода и малоподвижный образ жизни приводят к снижению кровообращения. В результате кожа недополучает питания, преждевременно стареет, теряет тонус и отекает. Чтобы избежать образования мешков под глазами, скорректируйте свои привычки. Проводите время в движении и на свежем воздухе, желательно в парковых зонах, где воздух чище и свежее. Отдыхайте глаза хотя бы пару минут каждый час, когда вы работаете или занимаетесь своим хобби (чтение, рисование, компьютерные игры или рукоделие тоже напрягают глаза). И, конечно же, бросьте курить и употреблять алкоголь – вредные привычки никогда хорошо не сказываются на вашей внешности.
Физиологические причины
Иногда появление отеков диктуется определенным состоянием самого организма. Примером может служить окончание менструального цикла или беременность. В обоих случаях вода естественным образом задерживается в организме, и с этим мало что можно сделать, кроме как свести к минимуму последствия, не употребляя слишком много соли или слишком много жидкости.
В других случаях отеки могут возникать из-за нарушений в сердечно-сосудистой или лимфатической системе, а также других заболеваний. Если вы подозреваете, что у вас один из них, обязательно сходите к врачу на профилактический осмотр.
Как убрать мешки под глазами в домашних условиях
Пролеченная профилактика. Но что делать, если отек под глазами нужно убрать прямо сейчас, а не через минуту? Давайте посмотрим, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях. На форумах и в различных любительских источниках много советов, но не все из них безопасны в использовании. Мы собрали для вас подборку самых эффективных и простых методов, с помощью которых вы сможете убрать мешки под глазами в домашних условиях за 1 день или быстрее — до нескольких минут.
Огурец зарекомендовал себя как средство от неприятных кругов под глазами
По принципу действия все средства делятся на две группы: повышающие тонус кожи и сосудосуживающие. К первым относятся:
- Огурцы. Если вы проснулись с отечностью под глазами, возьмите два кружка свежего огурца, положите их на закрытые веки и полежите десять-пятнадцать минут.
- Мед. Натуральная сладость способна быстро восстановить кожу – достаточно взять средство на кончики пальцев и помассировать под глазами.
- упражнения для укрепления глазных мышц и улучшения кровообращения: интенсивное моргание, вращение глазами и сведение глаз на переносицу.
Сосудосуживающие средства подходят для удаления мешков под глазами в домашних условиях за 5 минут. Главное правило — холод, а первое средство — логический лед. Достаньте из морозилки кубик льда и проведите им по коже под глазами — мешки очень быстро спадут.
Совет: если льда нет, можно положить в марлю замороженный в морозилке лед и использовать его.
Обычные ложки также станут хорошей заменой кубикам льда. Вам нужно четыре штуки. Охладите их в морозильной камере около пяти минут, затем нанесите две на кожу под глазами и держите, пока они не согреются. Затем отправьте их в морозилку, вместо них возьмите другую пару. Повторяйте описанные выше действия, пока отек не спадет. Этот способ быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях хорошо подойдет мужчине – других материалов дома может и не быть, но ложки всегда найдутся.
Хорошо справляется с проблемой отвар различных трав в кубиках льда
Последним средством от сужения сосудов является холодное молоко. Нанесите немного на ватный тампон, шарик или губку и приложите к лицу на десять-пятнадцать минут. Это средство не только снимет отек, но и прекрасно насытит кожу питательными веществами.
А еще это панацея для всех, кто интересуется, как быстро убрать мешки под глазами в домашних условиях. Он подходит как женщинам, так и мужчинам. Это самый распространенный черный, зеленый или ромашковый чай. Заварите утреннюю кружку, но пакетик не выбрасывайте: нанесите на кожу на пару минут. Отек уйдет очень быстро. Это связано с наличием в чае дубильных веществ и кофеина. А натуральный ромашковый чай (травяной, не ароматизированный) — натуральное противовоспалительное средство, которое снимет и отек, и возможное покраснение.
