Взаимосвязь гипертонии и шейного остеохондроза
Ученые, изучающие факторы, вызывающие высокое кровяное давление, обнаружили, что высокое кровяное давление может быть связано с процессами, происходящими в шейном отделе позвоночника.
Малоподвижный образ жизни и стресс могут вызвать спазмы мышц шеи, что может привести к сужению артерий и ухудшению кровообращения в мозге. Это заставляет сердце работать интенсивнее, что в конечном итоге приводит к развитию высокого кровяного давления. Симптомы, вызванные мышечным напряжением, часто требуют специального лечения, а без соответствующего лечения симптомы могут ухудшиться.
Отсутствие физических упражнений у современных людей может привести к проблемам с кровообращением и повышению кровяного давления. Гимнастика, предлагаемая доктором Шишониным, предназначена для восстановления кровообращения и снятия напряжения с сосудов шеи. Рекомендуется заниматься каждый день и после достижения результатов сократить до 3 раз в неделю. Занятие длится 15-20 минут и помогает избежать травм.
Не забудьте проконсультироваться с врачом перед началом любого лечения!
#Советы## Полезно
