Врачи рассказали, как избавиться от стресса, связанного с едой
Всякий раз, когда вам хочется гамбургера или другой жирной еды, жуйте во рту замороженный виноград.
Холодные температуры активируют определенные рецепторы во рту, вызывая выброс дофамина. Он отвечает за счастье, аналогично тому, к чему мы стремимся во время стресса.
Кроме того, охлаждающий эффект винограда помогает замедлить частоту сердечных сокращений и дыхания, снизить кровяное давление и уровень кортизола.
