Витаминная бомба
Ингредиенты:
200 грамм кураги
200 грамм чернослива
200 грамм темного изюма
200 грамм инжира
200 грамм грецкого ореха
200 грамм меда
1 лимон
Приготовление:
Тщательно вымойте лимон, нарежьте его на крупные кусочки, удалите косточки. Вымойте курагу, чернослив, изюм и инжир, обсушите полотенцем, прокрутите через мясорубку. То же самое сделайте с лимоном и орехами. Добавьте мед в получившуюся смесь, тщательно перемешайте. Разложите смесь по баночкам, закройте крышками и поставьте в холодильник. Принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Можно есть как самому, так и давать детям. Смесь замечательно повышает иммунитет и поможет избежать простуды в это холодное время года.
Твое здоровье
