В исламской культуре финики считаются почти священным продуктом с древних времен. В Коране упоминается более двадцати раз о их пользе.
Существует поверье, что если питаться исключительно финиками, то можно прожить месяцами, получая все необходимые витамины и минералы.
В составе фиников содержатся:
Разнообразные витамины, такие как А, С, В1, В6, ниацин, рибофлавин и пантотеновая кислота, которые благотворно влияют на печень, глаза, кожу, волосы и даже помогают избавиться от депрессии.
Богатый набор минералов и солей, таких как медь, фосфор, натрий, железо, магний, цинк, калий и т. д., принесет ощутимую пользу для сердца, сосудов, кожи, волос и костей.
Более двадцати аминокислот, уникальных для фиников, делают их ценным продуктом.
Будущим мамам и кормящим женщинам финики особенно рекомендованы, так как содержат окситоцин, который облегчает процесс родов и способствует лактации.
Твое здоровье
