Устраняем слизь и мокроту в горле
Мокрота в горле или заложенность одежды являются наиболее распространенной причиной кашля и затруднения общения эта проблема не угрожает жизни, она влияет на качество жизни.
Меди лимон
Эта мощная комбинация весьма эффективна при возникновении проблем с дыханием из-за них противогрибковых и антибактериальных свойств.
Состав продукта:
1 столовая ложка органической меда
2 столовые ложки лимонного сока
Приготовление:
Добавьте два ингредиента в миску и пейте смесь три раза в день.
Имбирь
Имбирь, конечно, антибактериальным и противовирусным средством.
Состав продукта:
2 стакана воды
1 чайная ложка перца
6 или 7 ломтиков имбиря
1 чайная ложка меда
Приготовление:
Нагрейте воду, конфорки и перец имбирь, когда она закипит пару минут. Снимите с огня и дайте смеси остыть чай ежедневно.
Паровая ингаляция
Состав продукта:
4–5 стаканов кипящей воды
1/2 чайной ложки тимьяна
1/2 чайной ложки сухого розмарина
Приготовление:
Отварите тимьян и розмарин в большом кастрюле выходящий пар.
#полезное #советы #
