Упражнения для главной части двойного подбородка
1. Накройте нижнюю губу сверху и запрокиньте голову назад максимально позу на 10 секунд, затем расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторите 5 раз.
2. Выпрямите спину и положите руки на плечи затем медленно возвращайтесь. Выполняйте 5-6 раз.
3. Высуньте язык и нарисуйте дотянуться до носа, при этом делайте извивающиеся движения.
4. Возьмите карандаш в рот и крепко зажмите его в зубах не менее 10 за раз.
5. Сядьте ровно, напрягите мышцы подбородка и запрокиньте голову назад на 10-15 см секунд, затем расслабьтесь и повторите 10 раз.
Не помните, что уход за ней важен для сохранения молодости. Даже в зрелом возрасте носите изящные декольте и привлекайте внимание.
# #советы #полезное
