Улучшает память и улучшает зрение.
Основной ингредиент – свежий хрен. Богат витамином С, калием, витаминами В1, В2, В6, железом, магнием и фосфором. Ускоряет обмен веществ и снижает утомляемость, стимулируя рост полезных бактерий в желудке.
125 грамм хрен.
4 лимона.
3 ст.л. Медовая ложка.
2 ст. Ложка корицы.
1 небольшой кусочек имбиря (шириной 2 см).
Смешайте хрен и имбирь в блендере. Выжмите сок лимона и добавьте его в блендер. Перемешивайте 2-3 минуты. Добавьте 3 ст столовая ложка меда и 2 ст. Ложка корицы. Смешайте их вместе, пока не получите сироп. Вылейте в кастрюлю.
#полезные #советы #
