Апельсин — один из самых ярких представителей семейства цитрусовых, который отличается яркой оранжевой внешностью и необычным вкусом. Уроженец Юго-Восточной Азии, он завоевал популярность буквально во всем мире. Апельсин любят и ценят не только за его неизменный кисло-сладкий вкус, но прежде всего за здоровье, которое он дарит всем без исключения. Известно, что этот представитель цитрусовых обладает богатейшим витаминно-минеральным составом, а также отличается высоким содержанием витаминов А, В и особенно С, кальция, магния, фосфора, калия, пищевых волокон и многих других полезных веществ, которые так необходимы для нашего тела.
Насладившись дольками душистого апельсина, мы спешим выбросить кожуру, совершенно не задумываясь о том, что внешняя кожица этого фрукта богата ценными соединениями не меньше, чем мякоть, а значит, обладает уникальным здоровьем и преимущества красоты. Например, мало кто знает, что в кожуре апельсина не меньше витамина С, чем в сочной мякоти, а фитонутриентов и биофлавоноидов даже больше!
Так может не стоит торопиться избавляться от апельсиновой корки? Умные люди давно научились использовать апельсиновую корку себе во благо, чем и спешат поделиться с нами.
11 способов применения апельсиновых корок
1. Повышает тонус кожи
Знаете ли вы, что апельсиновая корка может легко избавиться от темных пятен и других недостатков кожи? Кожура действует как естественный отбеливатель, помогая улучшить тон кожи. Кроме того, он сохраняет эластичность, предотвращает тусклость и возвращает эпидермису естественное сияние. А еще компоненты апельсиновой корки защищают кожу от негативного воздействия ультрафиолета.
Чтобы защитить кожу и вернуть ей здоровое сияние, сделайте освежающую маску. Для этого апельсиновые корки высушите (выдержав 3 дня на солнце и измельчив в кофемолке до порошкообразного состояния), затем смешайте 3 столовые ложки натурального йогурта с 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками апельсинового порошка. Готовую смесь нанести на лицо и зону декольте, легкими круговыми движениями втереть, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Используйте эту маску 2-3 раза в неделю, и ваша кожа всегда будет гладкой и сияющей.
2. Устраняет признаки старения
Мощные антиоксиданты, в изобилии содержащиеся в кожуре апельсина, активно борются со свободными радикалами, которые повреждают здоровые клетки кожи и ускоряют появление морщин и дряблость кожи. Кроме того, при нанесении на очищенную кожу апельсиновая корка действует как тоник, питая слои эпидермиса и восполняя недостаток ингредиентов для восстановления естественного pH кожи.
Для правильного питания эпидермиса просто смешайте 1 столовую ложку порошка апельсина с таким же количеством порошка овсяных хлопьев, а также 1 чайную ложку меда и все перемешайте, чтобы получилась паста. Нанесите эту пасту на лицо и шею, подождите 30 минут, а затем смойте маску холодной водой. Достаточно использовать это омолаживающее средство раз в неделю, и морщины на лице появятся еще не скоро.
3. Борется с угрями и черными точками
Будучи слегка абразивным по своей природе, порошок апельсиновой корки может действовать как отшелушивающее средство, удаляя с кожи грязь, угри и омертвевшие клетки. Все это помогает предотвратить появление комедонов и прыщей.
Чтобы вовремя очистить лицо, приготовьте скраб из апельсиновой пудры и натурального йогурта. Для этого достаточно смешать оба компонента в равных пропорциях, нанести на шею и лицо, втереть плавными круговыми движениями, оставить на 15-20 минут, а по истечении положенного времени снять ватным тампоном. Используйте это средство ежедневно до полного исчезновения угрей и черных точек, а затем раз в неделю в качестве профилактики.
4. Прекрасно отбеливает зубы
Свежая апельсиновая корка помогает устранить желтый налет на зубах. Дело в том, что в апельсиновой корке есть известное вещество D-лимонен, избавляющее эмаль от желтых пятен, вызванных злоупотреблением кофе и курением.
Чтобы отбелить зубы, просто потрите зубы свежей цедрой апельсина в течение 2-3 минут, затем прополощите рот теплой водой. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день до получения желаемого результата.
Существует также альтернативный метод отбеливания зубов. Смешайте кусочек апельсинового порошка с водой до получения пастообразной смеси, затем почистите этой пастой зубы с помощью щетки. Вы также можете добавить в пасту сушеные и измельченные листья апельсина. Если вы будете чистить зубы этой пастой хотя бы раз в день в течение нескольких недель, вы будете удивлены результатами.
5. Помогает худеть
Апельсиновая корка помогает избавиться от лишних килограммов. Это связано с тем же витамином С, который является мощным антиоксидантом, а значит, способствует сжиганию жира.
Чтобы успешно бороться с лишними килограммами, вместо привычного кофе и газированных напитков пейте напиток на основе апельсиновой цедры. Для его приготовления цедру апельсина высушите в сухом прохладном месте. 1 столовую ложку сушеных корок залить стаканом теплой воды и накрыть крышкой, настаивать 10 минут. После удаления апельсиновых корок нужно просто добавить в настой ложку меда и принимать два раза в день.
6. Снижает уровень «плохого» холестерина
употребление в пищу апельсиновой корки может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности в организме, что означает избавление от «плохого» холестерина, предотвращая сердечно-сосудистые проблемы и сердечные приступы. Такой эффект апельсиновой корки обусловлен наличием в ней пектинов и богатством клетчатки, что способствует снижению уровня холестерина, а также нормализует артериальное давление.
Исследование, опубликованное в 2004 году в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, показало, что биофлавоноиды, содержащиеся в апельсиновой корке, могут снижать уровень ЛПНП в крови без побочных эффектов основных препаратов, используемых для борьбы с этим заболеванием.
Чтобы успешно справляться с избыточным холестерином в крови, можно пить чай с добавлением цедры лимона 2 раза в день или добавлять ароматную цедру апельсина в другие напитки и продукты.
7. Улучшает пищеварение
Давно доказано, что употребление в пищу апельсиновой корки способствует улучшению пищеварения. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон этот продукт регулирует деятельность кишечника, предотвращает запоры и улучшает перистальтику кишечника. Кроме того, апельсиновая корка может помочь в лечении расстройств пищеварения, таких как расстройство желудка, газы, синдром раздраженного кишечника или изжога. Кроме того, пектины, содержащиеся в кожуре, способствуют росту полезных бактерий в толстой кишке.
Для устранения проблем, связанных с работой желудка, после еды следует пить чай с добавлением апельсиновой цедры.
8. Работает как освежитель воздуха
Сладкий аромат апельсиновой корки можно использовать для маскировки неприятных запахов в офисе или дома, например, в спальне или гостиной, в ванной или на кухне. То есть апельсиновая корка может выступать в роли освежителя, нужно только приготовить из нее спрей. Его готовят следующим образом: в кастрюлю кладут горсть свежих апельсиновых корок, добавляют несколько палочек корицы, заливают 2 стаканами воды и кипятят 10 минут. Готовый продукт фильтруют, дают остыть, затем заливают в пульверизатор и используют по мере необходимости.
В качестве альтернативы порошок из сушеных апельсиновых корок можно положить в небольшие льняные мешочки и разложить по всему дому, чтобы замаскировать неприятные запахи. Кстати, высушенные апельсиновые корки, положенные на дно мусорного ведра, предотвратят появление неприятного запаха.
9. Отпугивает насекомых и муравьев
Запах цитрусовых отпугивает муравьев и других насекомых, включая мух, комаров, слепней и даже кошек. Насекомым и некоторым животным вообще не нравится Д-лимон, придающий апельсинам цитрусовый запах.
Чтобы защитить свой дом от нашествия насекомых, измельчите апельсиновую корку и посыпьте приготовленным порошком места скопления муравьев, мух и других вредителей. А чтобы предотвратить укусы комаров, просто протрите голую кожу свежей апельсиновой коркой. Также разложите лимонные корки возле подоконников и около дверей, чтобы защитить свой дом от бродячих кошек.
10. Улучшает настроение
Запах цитрусовых улучшает настроение, повышает эмоциональный тонус.
Для этого достаточно поставить вазу для фруктов с апельсинами или апельсиновой цедрой в гостиной или гостиной, а еще лучше в спальне, в таком случае вы точно проснетесь в хорошем настроении.
11. Является основой для хорошего компоста
Садоводы-любители знают, насколько важен хороший компост для урожая. Апельсиновые корки – важная составляющая хорошего перегноя, ведь благодаря большому количеству азота они делают почву более плодородной и способствуют получению хорошего урожая. Кроме того, компостную яму с апельсиновыми корками никогда не разгребут собаки и кошки.
Чтобы сделать хороший компост, тщательно промойте кожуру апельсинов, а также кожуру других цитрусовых, чтобы удалить пестициды и другие вредные химические вещества. Мелко нарежьте корки, чтобы они быстрее разрушались, и добавьте в компостную кучу. Когда компост будет готов, используйте его для садоводства.
Полезные советы
Если вы решите последовать нашему совету, не забывайте всегда промывать апельсиновые корки холодной водой перед сушкой на солнце, чтобы удалить как можно больше пестицидов. Готовьте апельсиновый порошок только из тщательно высушенных корок. Храните приготовленный порошок в герметичном контейнере и не храните свежие апельсиновые корки в холодильнике, так как они быстрее испортятся. Береги себя!
