Полезны ли пакетированные соки?
Соки в магазинах делятся на соки прямого отжима, заваренные соки, нектары и сокосодержащие продукты. Эти категории относятся к ингредиентам и методам приготовления. Но есть неприятный факт, который объединяет почти все пакетированные соки: они содержат много сахара.
В качестве более здоровой альтернативы Tetra Pak диетологи рекомендуют готовить сок из натуральных или замороженных ягод или делать домашний лимонад из простой воды, лимона и мяты.
