Семь причин выпивать стакан воды с лимоном по утрам.
Гастроэнтерологи выделили семь основных причин пить лимонад по утрам.
Приготовление этого «эликсира» занимает всего несколько минут, а пользу он может принести огромную!
1. Поддержка иммунной системы. Лимоны богаты витамином С и калием, которые помогают улучшить работу мозга и нервной системы и нормализовать кровяное давление.
2. Напиток способствует нормализации кислотно-щелочного баланса, поскольку лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Способствовать снижению веса. Пектин в лимонах помогает контролировать аппетит, а щелочная диета способствует более быстрой потере веса.
4. Улучшить пищеварение. Теплая вода может активизировать работу желудочно-кишечного тракта.
5. Умеренный мочегонный эффект. Лимонная вода помогает выводить токсины.
6. Улучшить состояние кожи. Витамин С помогает устранить морщины и пятна на коже.
7. Боритесь с обезвоживанием. Стакан воды утром может активизировать организм и подготовить его к дневному стрессу.
#Советы## Полезно
