Равновесие и процесс старения.
Не придают значения способностям поддерживать уважение, но это важно в некотором возрасте сохранять равновесие становится все труднее, особенно когда необходимо стоять на одной ноге.
Чтобы оценить состояние вашего организма, выполните следующую картинку:
Найдите ровную поверхность и закройте глаза. Постарайтесь сохранять равновесие, как можно дольше, фиксируя время.
Затем повторите это, встав на другую ногу, и сравните результаты.
Считается, что в 30 лет человек должен сохранять равновесие не менее 20 секунд менее 10 секунд это может свидетельствовать о начальных признаках старения.
Еще один способ проверить вестибулярный аппарат: покрутитесь в компьютерном кресле десять раз в каждую сторону, затем попробуйте прикоснуться своим указателем-указателем к носу. Не получается, это может привести к трудностям вестибулярной системы.
# #советы #полезное
