Работа и трудоустройство во время беременности
В течение рабочего дня необходимо менять позы и избегать длительного статического стояния и сидения. Каждый час-полтора следует делать небольшой перерыв, во время которого можно выполнить несколько легких физических упражнений на растяжку мышц спины и груди, попеременно напрягая и расслабляя их на фоне спокойного глубокого дыхания через нос. Во время обеденного перерыва рекомендуется уделить несколько минут свежему воздуху. Беременным женщинам не разрешается работать в ночные смены, в командировках и сверхурочно с 4-го месяца, не допускается заниматься работами, связанными с вредными условиями, с момента беременности, а также не допускается заниматься тяжелым физическим трудом с 20-го числа неделя беременности.
Работы, которые беременным запрещено выполнять:
● Актуально для подъема предметов весом более трех килограммов;
● При высоких температурах;
● В условиях повышенной влажности;
● В высокогорных районах;
● Необходимость подниматься по лестнице выше одного уровня более четырех раз в день;
● Связано с непрерывным стоянием более четырех часов;
● Нахождение в вынужденном рабочем положении;
● Сгибайтесь ниже колен более 10 раз в час;
● Требует значительного нервно-эмоционального напряжения, особенно связанного с опасностью аварий, взрывов или форс-мажорных ситуаций;
● В случае серьезной нехватки времени;
● Связанные с воздействием неблагоприятных физических факторов (высокие и низкие температуры, электромагнитные поля, различные частоты и т.п.);
● Относится к воздействию химических веществ, которые могут оказать вредное воздействие на организм матери или плода;
● Вещества, содержащие неприятный запах;
● Используйте вещества, не имеющие рейтинга токсичности;
● Возбудители инфекционных, паразитарных и грибковых заболеваний.
Беременным женщинам не рекомендуется работать:
● Два или более преждевременных родов в анамнезе;
● Применяется при истмической цервикальной недостаточности;
● В анамнезе были самопроизвольные аборты из-за аномального развития матки;
●При сердечной недостаточности;
● Имеют синдром Марфана;
● Применяется при гемоглобинопатиях;
● Сахарный диабет, осложненный ретинопатией или нефропатией;
● Кровотечения из половых путей на поздних сроках беременности;
● После 28 недель многоплодной беременности.
