Психологические факторы, которые приводят к стойкой тяге к еде
Различные психологические факторы могут спровоцировать переедание. Часто человек обращается к еде, чтобы подавить эмоции, с которыми он не может справиться.
Корни наших эмоций часто можно проследить в детстве. Если ваш родитель или опекун не знает, как контролировать свои чувства, это может повлиять на вас.
Поэтому еда становится способом справиться с эмоциями. Вам скучно? Опять пришло время сладкого. Не лишайте себя рычагов воздействия.
Любая подавляющая эмоция может привести к перееданию.
#полезно# #советы
