Простые способы нормализовать артериальное давление
Гипотонию можно нормализовать путем употребления большого количества жидкости. При этом пить кофе не нужно, так как этот напиток подходит не всем: он учащает пульс и усиливает возбуждение. Поэтому для повышения давления можно просто использовать объем жидкости – выпивать два стакана воды за один присест.
Если у вас высокое артериальное давление, вам нужно полежать хотя бы 15 минут и принять мочегонное средство. Пюре из брусники или других трав поможет снизить кровяное давление.
