Продукты способные продлить молодость ️ Спаржа. В ней содержится очень много в…

Здоровье

Продукты, которые продлят вашу жизнь

‼️Спаржа. В нем много витаминов, но очень мало калорий. Кроме того, спаржа богата цинком, железом, калием и магнием.

‼️Огурец. Он считается самым низкокалорийным овощем и содержит большое количество клетчатки, калия, магния, цинка, йода и кремния.

‼️Черника. Это лучший природный источник антиоксидантов и настоящая омолаживающая ягода. Содержит витамины А, С, К, Е, РР, комплекс В, калий, медь и дубильные вещества.

#совет#полезно #

Оцените статью
ЖЕНСОВЕТ