Продукты, разжижающие кровь
Если коротко, то чем жиже кровь — тем ниже риск тромбоза.
Из овощей: помидоры, свёкла, капуста (преимущественно квашеная), сладкий перец, огурцы (особенно солёные).
Из фруктов: лимон, грейпфрут, яблоки, гранат (действует двояко: уменьшает вязкость крови, но увеличивает количество форменных элементов), апельсины и мандарины (в меньшей степени).
Ягоды: калина, клубника, малина, земляника, черника, ежевика, клюква, чёрная и красная смородина.
Приправы: стручковый перец, чеснок, яблочный уксус, укроп, хрен, корица, мята, имбирь.
И куда же без мёда и горького шоколада.
