: Время чтения:
Почему ребенок грызет ногти, вырывает волосы, царапается или совершает другие навязчивые действия — рассказывает детский психолог Виктория Мелихова.
Он грызет ногти до крови, выдергивает волосы на голове, расчесывает кожу, совершает какие-то непонятные ритуалы, без которых не ложится спать. Что стоит за компульсиями у детей с психологической точки зрения?
Легче всего понять смысл этих действий на примере ритуала. Ребенок должен пять раз мыть руки с мылом перед игрой или обедом. Что произойдет, если он этого не сделает? Если ребенок недостаточно тщательно моет руки, в рот попадают бактерии, вызывающие боли в животе… Знакомая страшилка? Чрезмерное мытье рук защищает ребенка от расстройства желудка и от тревоги, что желудок может заболеть.
Выявляется основная функция невротических принуждений — защитная. Но защита от чего? Оказывается, от беспокойства. Если я предприму определенное действие, нежелательных последствий не будет.
Выявляется основная функция невротических принуждений — защитная. Но защита от чего? Оказывается, от беспокойства.
Ученик пытается сделать все пять раз, чтобы получить пятерку. Этот ритуал снижает тревогу по поводу плохой оценки.
Всех контролировать невозможно, даже взрослых. Затем стремление к контролю смещается в навязчивые действия, не имеющие ничего общего с желанием. Я могу пять раз помыть руки и получить пятерку. Я могу поцеловать свою маму ночью обязательно три раза, и она будет жить долго и счастливо. Я могу создать иллюзию контроля над вещами, которые на самом деле не могу контролировать. И тогда моя тревога утихает. Снижение страха неудачи, страха смерти.
Ребенок грызет ногти, рвет на себе волосы — благодаря им ребенок справляется с беспокойством, с переполняющими его влияниями. И хорошо, что психика с этим так справляется в любом случае.
Задача родителей и психолога состоит в том, чтобы понять, что стоит за навязчивостью, и как более рационально выразить это чувство, это чувство, это желание.
Рассмотрим основные причины, по которым ребенок грызет ногти.
Как лечат онихофагию в центре психического здоровья «Лето»
Терапия проводится по двум направлениям одновременно. Первый предназначен для улучшения состояния ногтей. Здесь на помощь приходят лекарства, назначенные дерматологом, например противовоспалительные и антибактериальные мази, гели, растворы, противогрибковые составы.
Второе необходимо для устранения первопричины компульсий. С этой целью специалисты клиники «Лето» проводят сеансы:
- Индивидуальная психотерапия. Врач общается с пациентом наедине. Устанавливает, откуда взялась агрессия, почему человек не может от нее избавиться. Учит навыкам релаксации, конструктивному общению с окружающими. Учит отстаивать собственную позицию и отстаивать свои интересы в любой жизненной ситуации.
- Когнитивно-поведенческая терапия. Доказано, что онихофагия является следствием подавления эмоций и высокого уровня напряжения. Психотерапевт проводит масштабную работу с эмоциональной сферой клиента. Он учит его обсуждать свое недовольство, демонстрирует эффективные приемы релаксации. Шаг за шагом врач следит за тем, чтобы желание грызть ногти не было связано с эмоциональным дискомфортом.
Чтобы лечение было эффективным, очень важно правильное отношение больного. Если человек игнорирует врачебные назначения, отказывается влезать в свои внутренние проблемы и психологические комплексы, ему уже ничем нельзя помочь.
Как избавиться от вредной привычки?
Для предотвращения ухудшения самочувствия и визуального качества натурального маникюра рекомендуется сразу купировать желание грызть кончики пальцев или просто подносить их ко рту. Однако сделать это самостоятельно достаточно сложно.
Если вам не хватает силы воли, вы можете воспользоваться народными рецептами, которые искусственно мешают вам грызть ногти.
Чаще всего, чтобы отучиться грызть ногти, рекомендуется учитывать причину такого желания. У большинства девушек эта причина – нервный срыв. В состоянии стресса или при мысли о чем-то мозг самопроизвольно подносит руки ко рту, что приводит к покусыванию поверхности.
Чтобы отучиться от тенденций, работайте с психологическим и эмоциональным состоянием:
- Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какой вред может нанести эта привычка. Представьте, что каждый раз, когда вы подносите пальцы ко рту, вы увеличиваете свои шансы заразиться инфекцией или другим заболеванием;
- Контролируйте момент, когда у вас возникает разрушительное желание. Обязательно помогите себе осознать, что кусание ногтей не решит проблему;
- Обратитесь к психологу, если не можете решить проблему самостоятельно.
Кроме того, врачи рекомендуют использовать для лечения специальные составы. Это искусственно помешает вам положить пальцы в рот, так как это заставит вас чувствовать себя некомфортно. Такой ассоциативный ряд приведет к постепенному избавлению от привычки.
В качестве горького состава можно использовать несколько вариантов:
Вы можете посетить салон, чтобы отрастить ногти или хотя бы покрыть их гель-лаком, чтобы ваши ногти выглядели красиво и вам не хотелось их грызть.
Иногда девушки начинают грызть ногти, если их натуральная пластина очень тонкая и подвержена постоянной ломкости и отслоению. В этом случае его необходимо укреплять с помощью витаминных составов. С повышением местного иммунитета и укреплением натурального маникюра желание удалять его самостоятельно отпадет.
Почему грызут ногти взрослые?
По статистике онихофагия встречается в той или иной степени у 15% взрослых, причем у женщин в 3 раза чаще, чем у мужчин.
По ряду исследований выяснилось, что такой вредной привычке больше подвержены перфекционисты. Если что-то идет не по плану, люди, стремящиеся к совершенству, расстраиваются, нервничают, теряют терпение. А чтобы справиться с раздражением, они грызут ногти, и это касается не только работы, но и личной, семейной жизни, отношений с друзьями.
Почему взрослые до сих пор грызут ногти?
причины могут быть:
- Внезапное нервное возбуждение;
- Хронический стресс;
- Чувство страха и тревоги. В поисках защиты взрослые возвращаются в детство, вспоминают вредные привычки, помогавшие справиться с такими состояниями;
- Думая о проблемах или важных задачах. Пока люди грызут ногти, им легче сосредоточиться и принять решение. Одни грызут не ногти, а колпачок от ручки или просто рисуют на бумаге бессмысленные узоры;
- Психические расстройства, которые сопровождаются желанием причинить вред или навредить себе. Такие люди часто грызут ногти до крови, могут даже полностью съесть тарелку.
Чем опасно грызть ногти?
Функция ногтя как части тела заключается в защите нервных окончаний в пальцах от повреждения, но они устроены таким образом, что при отрастании ногтей под ними скапливается грязь. Она таит в себе большую опасность. Исследования подтверждают: 80% инфекции, попадающей в организм, попадает туда через руки. Даже сейчас, когда вы читаете, на ваших руках живет около 300 разновидностей бактерий, и большинство из них находится под ногтями.
Дерматологи считают кончик ногтя прекрасной питательной средой для микробов и бактерий. Это связано с тем, что мы касаемся предметов, не зная, грязные они или чистые, руками. В опасной зоне, которые могут заразиться таким путем, в основном находятся женщины с длинными ногтями, потому что там может прижиться больше бактерий. Не о чем беспокоиться, пока кончики ногтей не соприкоснутся со слизистыми оболочками: рта, носа, глаз или ушей.
изображение с www.youtube.com
Если вы покрыли ногти лаком, но не можете справиться с вредной привычкой, помните, что вреда будет вдвое больше. Почти все лаки содержат формальдегид. Он токсичен и неблагоприятно влияет на дыхательные пути, кожу и нервную систему. Когда вы грызете ногти, формальдегид попадает в организм вместе с лаком.
Последствия для здоровья
Даже свежевымытые руки прячут под ногтями множество болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности – токсинов. Что будет, если грызть ногти:
- Визуально этого не видно, но под ногтями часто остаются микробы и бактерии. Ученые установили, что под ногтями часто остаются бактерии сальмонеллы, которые при попадании через рот проникают внутрь. В результате сальмонеллез может нарушить работу желудочно-кишечного тракта. В тяжелой форме имеет сходные с сыпным тифом симптомы и лихорадку. Симптомами такого заболевания будут: высокая температура тела, озноб, головная боль, боль в желудке, рвота, тошнота и диарея.
- Существует высокий риск заражения грибком, если вы прикасаетесь к коже во время обкусывания ногтей. Сначала ослабевает ногтевая пластина, и на ней начинают появляться мелкие трещинки. Затем ноготь утолщается и появляются желтые пятна, имеющие характерный запах. Кожа вокруг ногтя может воспаляться, иногда образуются нагноения, устранить которые без помощи врачей невозможно.
- Под ногтями хорошо приживается папилломавирус, который при попадании в ротовую полость поражает поверхность десен и зубов. Это серьезное заболевание, которое первоначально проявляется на коже в виде бородавки. Со временем она может стать злокачественной опухолью. Попав в рот, папиллома может образоваться на языке, горле, гортани, губе или деснах.
- Яйца глистов часто обитают под ногтевыми пластинами. Вы погладили больную садовую собаку и тут же забыли о ней, но возбудитель останется под ногтями, и если вы начнете их грызть, то последствия быстро напомнят о себе. Заразиться глистами очень легко, занимаясь обычными домашними делами: пересаживая цветы или мойя поверхности.
- Энтеротоксины, которые могут оставаться под ногтями после работы на кухне с сырым мясом или овощами, при попадании в кишечник вызывают пищевое отравление.
- Болезни с грязными руками, такие как дизентерия, гепатиты А и Е, могут надолго уложить вас на больничную койку. Да и банальные респираторные инфекции тоже могут передаваться через руки.
Самое безобидное, что происходит, когда они грызут ногти, показано на картинке:
изображение с www.youtube.com
Последствия для ногтевой пластины
Если человек постоянно грызет ногти, велика вероятность повреждения ногтевой пластины. Часто это бывает у детей: с четырехлетнего возраста они активно грызут ногти. Когда человек часто грызет ногти, пластина деформируется и теряет привлекательный вид.
Что будет, если грызть ногти:
- На ногтевой пластине появляется ряд борозд, расположенных продольно или поперечно и напоминающих волны.
- Ноготь становится вогнутым, похожим на форму ложки.
- Форма ногтя становится неестественной, а сам ноготь становится слишком большим. Это связано с тем, что ногтевые валики приподняты, а ногтевая пластина сдавлена.
- Ноготь может отслаиваться, терять прочность и крошиться. Велика вероятность появления пятен на ногтевой пластине.
изображение с сайта liveblogz.com
Привычка грызть ногти очень вредна для зубов. Он допускает попадание инфекции в ротовую полость, что приводит к воспалению десен и стоматиту, образует язвы в ротовой полости и вызывает дискомфорт при приеме пищи. Прикусывание ногтей изнашивает зубную эмаль и расшатывает зубы.
Не стоит относиться к этой привычке бездумно или уделять ей недостаточное внимание, ведь последствия проявятся, и вы поймете, но уже на собственном примере, что происходит, когда вы грызете ногти.
В некоторых случаях привычка грызть ногти свидетельствует о возникшем обсессивно-компульсивном психическом расстройстве. Это расстройство представляет собой навязчивые мысли человека, которые приводят к постоянно повторяющимся действиям. Через них он пытается уменьшить свою тревогу. Другими словами, с помощью того, что человек постоянно грызет ногти, он подавляет стресс. Обнаружив обсессивно-компульсивное расстройство, справиться с ним самостоятельно без помощи психолога достаточно сложно.
Конечно, не следует забывать, как эта привычка выглядит для людей, находящихся рядом. На картинке показано, что будет, если грызть ногти. В такие моменты вы выглядите непривлекательно, а ногти всегда оставляют о вас негативный отзыв, что свидетельствует о вашей неряшливости. Даже если вы всегда следите за тем, чтобы никто не видел самого процесса, последствия наступят на собеседовании, встрече с деловыми партнерами или романтическом свидании.
фото с сайта https://gorod.khudzhand.mnogonado.tj
То, что вы грызете ногти и кожу вокруг себя, приводит к ожогам, от которых потом сложно избавиться. Градусы способствуют проникновению нежелательных инфекций в организм через мелкие ранки. Чтобы иметь конкретное представление о том, почему нельзя грызть ногти, посмотрите видео в конце статьи.
