После применения лекарств, особенно антибиотиков, наиболее эффективным средством для восстановления кишечной микрофлоры считается квас.
Этот рецепт и является, как говорят, самым народным.
К 0,5 литрам теплой воды необходимо добавить не более 2-х грамм дрожжей и по 1-й столовой ложке сахара и меда.
Тщательным образом все перемешайте и на пару часов оставьте эту смесь бродить в темном месте (дольше нельзя, так как получится хмельная брага).
Эту брагу (всю получившуюся) необходимо выпить за один день в промежутках между едой (две кружки в день).
Пить необходимо залпом, не растягивая.
Восстановление микрофлоры кишечника при этом методе происходит за счет того, что вы в кишечник поселяете полезные брожение микроорганизмы, что нормализует его работу.
Твое здоровье
