После приема лекарств, особенно антибиотиков, для восстановления кишечной микрофлоры рекомендуется пить квас.
Этот рецепт считается народным. К 0,5 литрам теплой воды необходимо добавить не более 2 грамм дрожжей и по 1 столовой ложке сахара и меда. Тщательно все перемешайте и на пару часов оставьте эту смесь бродить в темном месте (дольше нельзя, так как получится хмельная брага). Эту брагу (всю получившуюся) необходимо выпить за один день в промежутках между едой (две кружки в день). Пить необходимо залпом, не растягивая.
Восстановление микрофлоры кишечника при этом методе происходит за счет того, что вы в кишечник поселяете полезные бродильные микроорганизмы, что нормализует его работу.
Твое здоровье
