Польза инжира бесценна.
1) Рекомендуется регулярно есть инжир, чтобы предотвратить многие заболевания.
2) Эти ягоды помогают нормализовать сердечный ритм и снизить риск сердечно-сосудистых проблем. При расстройствах пищеварения инжир очень полезен.
3) Для женщин инжир – эффективное средство профилактики варикозного расширения вен; употребление 4-5 сухих ягод в день помогает устранить тяжесть, судороги и отеки в ногах.
4) Инжир богат калием и магнием, которые помогают снизить риск инсульта и сердечных заболеваний, а также восстановиться после физических упражнений.
#полезно# #советы
