Вы любите молочный шоколад и часто его покупаете? Может быть, вы просто мало знаете о преимуществах черного цвета? Вполне возможно, что после прочтения этой статьи «горькая вкуснятина» станет постоянным гостем в вашей корзине!
7 причин выбрать именно чёрный шоколад
Вы можете беззастенчиво съесть кусок прямо сейчас! Вот основные причины, по которым угощение должно стать одним из ваших любимых десертов.
Источник изображения: pixabay.com
Репост: VKOKFBTwitterPinterest
1. Чёрный шоколад очень полезен
И это не пустые слова! Речь идет только о тех чипсах, в которых содержание какао составляет не менее 70%. Такой шоколад содержит клетчатку, железо, магний, медь, цинк, селен, калий и марганец. Все это необходимо женскому организму для нормального функционирования.
Но это не все! Даже небольшой кусочек шоколада поможет почувствовать себя энергичным, так как содержит полезные жиры, кофеин и теобромин. Кстати, в отличие от кофе, десерт не повлияет на качество сна и не вызовет бессонницу.
2. Лакомство не даёт стареть и препятствует развитию онкологии
Веские причины есть темный шоколад каждый день, верно? Какао-бобы действительно помогают замедлить процессы старения и значительно снизить риск развития рака. А все благодаря огромному количеству содержащихся в нем антиоксидантов.
3. Чёрный шоколад понижает артериальное давление
Темный шоколад содержит флаванолы, которые эффективно производят оксид азота. Это расслабляет артерии и улучшает кровообращение. Если у вас немного повысилось артериальное давление, лакомство поможет привести его в норму.
»
Какао-порошок обладает уникальным свойством снижать уровень холестерина. Кроме того, это также снижает риск диабета!
5. Горький шоколад улучшает работу сердечно-сосудистой системы
Ученые неоднократно проводили исследования, доказывающие эффективность шоколада в борьбе с возникновением заболеваний сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление лакомств (разумеется, в небольших количествах) снижает риск образования артериальных бляшек примерно на 10%. 30%, а риск смерти от болезней сердца на целых 50%.
Как часто следует употреблять темный шоколад? Хотя бы два раза в неделю! По возможности чаще включайте его в рацион, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.
6. Он стимулирует работу мозга
Не можете закончить работу вовремя? Вам трудно собраться с мыслями? Вам предстоит важное собеседование? Чтобы максимизировать концентрацию и улучшить приток крови к мозгу, съешьте кусочек темного шоколада.
Последние исследования показывают, что, съев лакомство в течение пяти дней, вы действительно начнете быстрее думать и буквально «прокачаете» свой мозг.
Лакомство также очень полезно для пожилых людей, поэтому не забудьте купить несколько плиток для своих родителей, бабушек и дедушек.
Источник изображения: pixabay.com
Репост: VKOKFBTwitterPinterest
7. Шоколад полезен для кожи
Как именно? Оказывается, темный шоколад благодаря высокому содержанию антиоксидантов стимулирует кровообращение. В результате повышается плотность и увлажненность кожи. В качестве бонуса вы получите повышение степени устойчивости к солнцу. Так что, отправляясь в отпуск, не забудьте взять с собой плитку горького шоколада! Но не забывайте солнцезащитный крем!
Помимо всех вышеперечисленных преимуществ десерта, не будем забывать, что он еще и вкусный.
