Почему повышается холестерин?
Совсем не из-за жира. Наиболее распространенной причиной повышенного уровня холестерина, триглицеридов и ЛПНП является не жирная пища.
Итак, топ-3 неожиданных причин: дефицит йода и проблемы с щитовидной железой, дефицит витамина D и дефицит омега-3.
Прежде чем идти к врачу, давайте проверим, все ли у вас в порядке с витаминами и микроэлементами. Угадай, что? Холестерин — наш друг, и он необходим каждой клетке вашего тела.
Итак, давайте узнаем больше и перестанем бояться холестерина, как монстра под кроватью.
Оставьте комментарий в комментариях, и я пришлю вам уникальный план питания, в котором есть все необходимое при повышенном или пониженном уровне холестерина!
Видео слишком большое
