Почему полезно есть мед на ночь?
Восполнение энергии: выпив медовую воду, вы почувствуете бодрость по утрам.
Улучшает сон: Мед известен как натуральное успокаивающее средство. Он способствует выработке мелатонина. 1 чайная ложка меда вечером – залог хорошего отдыха. Особенно если полоскать ромашковым чаем.
Сжигает жир: механизмы сжигания жира работают сильнее ночью. Жиросжигающие свойства меда основаны на ускорении обмена веществ.
Помогает печени: Мед и тыквенный сок помогают печени выводить токсины.
Укрепите иммунитет: очистите чеснок, нарежьте небольшими кусочками и полейте медом. Принимайте 1 чайную ложку этой смеси вечером для иммуностимулирующего действия.
# #Полезные #советы
