Почему нужно любить лук
Лук – уникальный природный антибиотик, не содержащий витамина С и не имеющий аналогов.
Регулярное употребление овощей может контролировать уровень холестерина и сахара в крови, улучшать пищеварение и обмен веществ, а также поддерживать суставы, кости, ногти и волосы.
Он также обладает антиоксидантными свойствами, защищая клетки крови от окислительного стресса.
Употребив 150 граммов этого продукта, вы получите половину дневной нормы витаминов А и С.
#совет#полезно #
