Почему нельзя сидеть со скрещенными ногами и как правильно сидеть со скрещенными ногами?
Повышенный риск варикозного расширения вен
В любом случае, все статические нагрузки (работа за компьютером или на ногах) негативно влияют на венозную систему нижних конечностей.
износ диска
Сидение со скрещенными ногами может вызвать боль в пояснице, вызванную мышечным напряжением. Любое отклонение от естественной позы может быть опасным для позвоночника.
— Предупреждением для женщин может стать тот факт, что в такой нефизиологической позе происходит выпячивание промежности и легко могут возникнуть гинекологические проблемы.
— Мужчинам не следует расслабляться, так как привычка сидеть, скрестив ноги, может нарушить репродуктивную функцию и негативно отразиться на состоянии простаты.
Чтобы минимизировать риск возникновения подобных проблем, достаточно контролировать свою осанку. Попробуй это сейчас!
#полезные советы #
