Список продуктов, способствующих «закислению» организма
нормальный диапазон pH крови человека составляет от 7,35 до 7,45. Заболевание возникает при нарушении кислотно-щелочного баланса. Особую опасность представляет ацидоз, характеризующийся закислением крови: он нарушает обмен веществ и ускоряет изнашивание органов. Быстрое старение кожи – один из признаков повышенной кислотности.
К продуктам, которые способствуют закислению организма, относятся:
Белый хлеб, сладкая газировка, сахар, алкоголь и фаст-фуд.
чтобы восстановить нормальный уровень pH, рекомендуется есть овощи, авокадо, фрукты, орехи и зелень.
#Советы## Полезно
