Пара чашек зеленого чая в день может стать защитой от деменции
Исследователи выяснили, что у пожилых людей, выпивающих 600 мл этого напитка ежедневно, повреждения белого вещества мозга, отвечающего за связи между нейронами, были на 3% меньше, чем у тех, кто пил менее 200 мл. А те, кто употреблял зеленый чай в больших количествах, демонстрировали ещё лучшие показатели. Зеленый чай помогает сохранить ясность ума и снизить риск возрастных когнитивных нарушений.
