Очищающая каша полезна для здоровья
Лишний вес, усталость и расстройство желудка? Этот рецепт именно для вас!
Сочетание простых и доступных ингредиентов приносит впечатляющие результаты: исчезают лишние килограммы, улучшается общее состояние, очищается пищеварительная система. Вы почувствуете прилив сил и энергии!
Как приготовить лечебную кашу:
Вечером всыпьте пять столовых ложек овсянки и немного воды. Утром добавьте столовую ложку молока, чайную ложку меда и горсть грецких орехов (при желании добавьте измельченный миндаль).
Хорошо перемешайте, добавьте немного тертого имбиря и используйте на завтрак вместо других блюд. Пейте только чистую воду. Эту кашу можно есть долго.
Этот рецепт идеально подходит для разгрузочных дней. Помимо каш можно употреблять свежие овощи и рагу, а также зеленый чай. Диету можно адаптировать по своему вкусу, основные блюда должны включать определенные сочетания.
# #Советы# Полезно
