Детокс-напитки
Водный спирт. Готовить просто: добавьте 1 чайную ложку на стакан теплой воды (до 40 градусов) меда и 2 ст. Озерный лимонный сок.
Принимать трижды в день перед едой.
Содержание витамина С в напитке способствует выведению токсинов и повышению иммунитета.
Овсяное желе.
Улучшает обменные процессы и укрепляет иммунитет. В 3-литровую банку насыпьте 200 г овса и залейте 0,5 ст кефир, 1 ст л сметаны, 1,5 л воды.
Плотно завяжите блюдо марлей и поставьте в теплое место для прокисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на медленном огне, периодически помешивая. Отварить и вынуть.
Пить по 0,5 стакана за полчаса до еды.
Медово-коричный напиток. Он обладает очищающими свойствами, ускоряет обмен веществ в несколько раз, утоляет чувство голода. Влейте 0,5 ч л корица 200 мл кипятка. Когда остынет, добавьте 1 ч л меда и поставить в холодильник на 2 часа.
Принимать натощак вечером и утром.
# #Полезные #советы
