Какова польза ромашкового чая?
Укрепите иммунную систему.
Чтобы повысить иммунитет после продолжительной болезни или во время сезонного обострения простуды, достаточно выпивать по одной чашке чая каждый день в течение двух недель. Растительные фенолы, содержащиеся в ромашке, заставят организм бороться с любыми вирусами и бактериями любой природы.
Как успокоительное.
В качестве успокоительного средства ромашковый чай следует принимать по 2–3 чашки в день. Это поможет вам расслабиться, быстрее заснуть, снять депрессию и быстрее адаптироваться к стрессу.
Используется при диабете.
Больным сахарным диабетом регулярное употребление ромашковых напитков позволяет существенно снизить уровень сахара в крови и поддерживать его на должном уровне, тем самым улучшая состояние больного.
# #Советы# Полезно
