Как справиться с признаками старения кожи

Кожа – орган, в первую очередь претерпевающий возрастные изменения.

Наука не стоит на месте, но, к сожалению, ученые пока не могут остановить процесс естественного старения.

Тем не менее, вы можете замедлить его. В этом поможет правильный уход за кожей с использованием доступных средств.

Причины старения кожи

С возрастом кожа лица меняется – на ней появляются морщины, пигментные пятна и другие неприятные признаки старения. Возрастные изменения затрагивают все слои кожи и тому есть ряд причин.

Первое и самое главное – это снижение содержания эластина и коллагена, придающих эластичность, гладкость и упругость коже. Кроме того, процесс старения могут ускорить:

• генетическая предрасположенность;
• плохая циркуляция;
• вредное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• недоедание;
• отсутствие должного ухода за кожей.

Замедлить появление возрастных изменений и продлить молодость можно, следуя простым рекомендациям косметологов.

Первые признаки старения кожи лица

Начнем с первого признака старения, так называемых «гусиных лапок» — сети мелких морщинок, появляющихся во внешних уголках глаз. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому в первую очередь подвержена возрастным изменениям. Коварство «гусиных лапок» заключается еще и в том, что они формируются после 20 лет и с годами становятся все более заметными.

Основной причиной их образования смело можно назвать длительное пребывание на солнце. Кроме того, появлению морщин на глазах способствуют:

• чрезмерно активная мимика;
• резкая потеря веса, в результате чего кожа теряет эластичность;
• недостаточное содержание воды в организме;
• неблагоприятные погодные условия.

Избежать таких морщин невозможно, но можно отсрочить их появление, если постараться исключить из своей жизни все вышеперечисленные факторы.

А если «лучики» из глаз все-таки появились, справиться с ними помогут простые процедуры:

• Дважды в день наносите масло, содержащее витамин Е, на область вокруг глаз и мягко массируйте в течение двух минут. Капсулы с витамином Е можно использовать с той же целью.
• Нанесите гель алоэ вера на область вокруг глаз перед сном. Эту процедуру желательно выполнять ежедневно.
• Еще одно отличное средство от гусиных лапок – компрессы, приготовленные на основе целебных трав.

Как справиться с морщинами?

Появление морщин – еще один признак старения кожи. В большей степени они появляются на лице, шее и тыльной стороне кистей.

Основным фактором образования морщин является снижение содержания коллагена в коже. Кроме того, причиной морщин может быть:

• длительное пребывание на солнце;
• подверженность суровым погодным условиям;
• курение и употребление алкогольных напитков;
• быстрая потеря веса;
• использование некачественной косметики;
• генетическая предрасположенность.

Уменьшить морщины или замедлить процесс их образования помогут следующие мероприятия:

• Ежедневный массаж проблемных зон теплым оливковым или кокосовым маслом. Такие процедуры хорошо увлажняют кожу и способствуют ее регенерации.
• А при морщинах на лбу поможет пилинг с использованием скраба из овсяных хлопьев. Для этого измельченные хлопья смешивают с яичным желтком и несколькими каплями оливкового масла. Нанесите состав на кожу лица и через 15 минут смойте теплой водой.

Сухость и шелушение: масло и крем для кожи

Следующим признаком старения является сухая, шелушащаяся кожа. С возрастом количество гиалуроновой кислоты в организме уменьшается, поэтому верхний слой кожи становится более сухим. Скорость обновления клеток также замедляется. Причиной этого, помимо естественного процесса старения, могут быть:

• обезвоживание;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• чрезмерное использование мыла;
• вредное воздействие сухого воздуха и горячих ванн;
• курение и употребление алкоголя;
• частые стрессовые ситуации.

Для борьбы с сухостью кожи специалисты рекомендуют:

• В первую очередь следует избегать горячих ванн и душа.
• После водных процедур кожу необходимо увлажнять. Лучше, если увлажняющий крем для кожи подберет косметолог.
• Кроме того, можно нанести немного оливкового масла на очищенную кожу лица, а затем помассировать. Через полчаса смойте водой комнатной температуры и нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.
• В качестве альтернативы оливковому маслу разрешается использовать мед или косметическое молочко. Нанесите средство на кожу, через 20 минут смойте водой комнатной температуры.

Маски для борьбы с дряблостью кожи

Следующее возрастное изменение – дряблость и дряблость кожи. Это связано с недостаточным производством натуральных увлажняющих компонентов. Кроме того, в список причин этого неприятного явления могут входить:

• воздействие прямых солнечных лучей и ультрафиолетовых лучей;
• курение и употребление алкоголя;
• быстрая потеря веса;
• недоедание;
• использование средств, не подходящих для данного типа кожи;
• обезвоживание;
• воздействие сильнодействующих химических веществ.

Способствует повышению эластичности кожи:

• Маска из яичного белка. Для этого соедините один белок со столовой ложкой простого йогурта или кефира и взбейте. Нанесите состав на лицо и шею на 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Процедуру рекомендуется проводить через день.
• Огуречная маска хорошо тонизирует, питает и укрепляет кожу. Огурец измельчают и наносят на лицо. Смыть теплой водой через 15 минут.
• Массаж с теплым оливковым маслом или кокосовым маслом может быть хорошим способом борьбы с дряблостью кожи.

Причины появления пигментных пятен и способы их устранения

Пигментные пятна могут возникать из-за чрезмерной выработки пигмента меланина. Причиной этого может быть как естественный процесс старения, так и:

• воздействие прямых солнечных лучей;
• повреждение кожи или ожоги;
• психологический стресс;
• воздействие некоторых химических веществ.

Наиболее распространенными областями пигментных пятен являются лицо, спина и руки.

Уменьшить пигментацию можно с помощью простых процедур:

• С помощью ватного диска нанесите немного лимонного сока на проблемные зоны. Оставьте на 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры. Выполняйте процедуру два раза в день. Лимонный сок повышает светочувствительность кожи, поэтому эту маску нельзя делать в сезон солнца. После процедуры обязательно нанесите крем с высоким SPF-фильтром.
• Перед сном нанесите гель алоэ вера на проблемные зоны. Утром умыться водой комнатной температуры.
• Чтобы предотвратить чрезмерную пигментацию на солнце, следует использовать солнцезащитные кремы и кремы для кожи.

Провисание кожи в области шеи

Процесс старения не обходит стороной шею. Кожа здесь тоньше и нежнее, чем на других участках тела. Это является причиной быстрой потери упругости и эластичности. А через некоторое время кожа на шее становится дряблой, может обвисать.

причиной таких изменений, помимо естественного процесса старения, могут быть:

• быстрый набор и потеря веса;
• вредное воздействие солнечных лучей;
• генетическая предрасположенность.

Чтобы избежать обвисания, ежедневно балуйте нежную кожу шеи высококачественными увлажняющими средствами. Солнцезащитный крем с фильтром SPF поможет нейтрализовать вредное воздействие солнечных лучей.

Кроме того, в борьбе с дряблостью кожи хорошо действуют витамины Е и Р. Поэтому рекомендуется не только добавлять в свой рацион достаточное количество продуктов, содержащих эти элементы, но и принимать аптечные витаминные комплексы (после предварительной консультации с врачом).

Теперь мы знаем, как бороться с признаками старения кожи. За кожей нужно ухаживать, баловать ее массажами и масками. А результат не заставит себя ждать – кожа лица надолго сохранит свою молодость и свежесть. 

По материалам сайта